Terapiformer og priser


Hvad? Hvordan ?

Symptomer på et traume   
Behandler man traumer                                                


Føler du dig fastlåst eller ude af balance 
Oplever du én eller flere af disse udfordringer?


  •  Du føler dig stresset, udmattet eller overvældet
  •  Angst, uro eller panikanfald fylder for meget i din hverdag
  •  Du har oplevet tab, skilsmisse eller en livskris
  •  Du har svært ved at sætte grænser og sige nej
  •  Gamle mønstre eller traumer holder dig tilbage
  •  Din krop viser tegn på ubalance – spændinger, smerter eller uro


Jeg kan hjælpe dig med at finde ro, styrke og balance

Sammen arbejder vi med dine følelser, tanker og din krops signaler, så du kan give slip på det, der tynger, og skabe en positiv forandring i dit liv.


Sådan foregår en session

Jeg bruger en kombination af samtale, energiøvelser, kunstterapi, meditation og kropslige teknikker. Vi finder sammen den metode, der passer bedst til dig.


Jeg skaber et trygt og transformerende rum, hvor vi sammen udforsker dine tilstande, ønsker og de skjulte årsager bag indre blokeringer

 I mit arbejde bruger jeg:

Læsning af energifelt og tilstand

  • TFT og EFT – metoder til frigørelse af følelsesmæssige blokeringer
  • Arbejde med samlingspunktet – for at genoprette helhed
  • Kunstterapi – som en måde at udtrykke sig og arbejde i dybden
  • Udforskning af tidligere liv – for at arbejde med karmiske knuder
  • Psykosomatisk  (NGM) – for at forstå sammenhængen mellem krop og følelser
  • TBT og implementerer det gradvist i min praksis

Disse sessioner kan hjælpe dig med at:

  • Slippe angst, frygt og indre begrænsninger
  • Finde selvtillid og indre stabilitet
  • Forstå livssituationer og psykosomatiske udfordringer
  • Lytte til dig selv og følge dine sande behov


Gruppebaseret yoga-terapi

Gruppebaseret yoga-terapi og terapeutisk arbejde i fællesskab. Gruppebaseret yoga-terapi er en blid og nænsom vej til at genoprette balance, kropslig komfort og følelsesmæssig harmoni.

Første del – yoga og meditation

Sessionen begynder med en blid opvarmning, der hjælper dig med at mærke din krop, frigøre spændinger og skabe en dybere forbindelse med dig selv. Derefter bevæger vi os gennem blide asanas, der fremmer dyb afslapning og strækker de indre muskler.

Herefter arbejder vi med åndedrætsøvelser, som beroliger sindet, frigør indre blokeringer og skaber et grundlag for en dybere oplevelse. Afslutningsvis fordyber vi os i meditation – et stille rum for indsigt, ro og forbindelse til os selv.

Anden del – terapeutisk gruppearbejde

Efter yoga-praksissen går vi videre til det terapeutiske arbejde. Hver deltager har mulighed for at bringe en personlig problemstilling op, og gruppen fungerer som en stærk ressource til indsigt og transformation.

Her anvendes systemiske opstillinger baseret på Bert Hellinger's metode (Familieopstilling), som giver mulighed for at se en situation fra en ny vinkel, frigøre følelsesmæssige blokeringer og genskabe energiflowet i kroppen. Gennem gruppens kraft får deltagerne ikke blot svar på deres egne spørgsmål, men også mulighed for at spejle sig i andres processer, hvilket kan føre til dybere erkendelser.

Gruppen skaber et trygt og kraftfuldt rum, hvor du kan bearbejde temaer og traumer, der ellers ville kræve mange individuelle sessioner. Her er der plads til forandring, indsigt og dyb indre heling.


Betaling

Afbud skal ske via sms, mail eller telefon senest dagen før den aftalte session, ellers må du betale for den bestilte tid.

Du kan betale med MobilePay
Du kan betale med kontanter, hvis du har lige penge.

Tillæg for aften og weekend:

Aftentillæg for tider der starter fra kl. 16.30 er 300 kr. Weekendtillæg er 500 kr.

Kontakt mig for en prøvesession (Gratis 15 min på telefon)

 

PRISER 2025 år

  Prøvesession (90 min)

700kr

 Enkelt session (90 min.)

900kr

Pakkeforløb (3 sessioner)

2400kr

Dybdegående forløb (5 sessioner)

3200kr

Billeder-clairvoyance-terapi (60 min)      

800 kr

Gruppebaseret yoga-terapi - kontakter mig