Russisk

Jeg er født i Ukraine og taler russisk og ukrainsk. Her kan du læse information om mig og min terapi på russisk.

Здесь информация о моих услугах ,формы терапии , оплате  и обо мне 

Психотерапевт  
Тамара  Якобсен




Форматы работы и стоимость

Пробная сессия (тлф звонок 15мин) -  бесплатно

Обычная разовая сессия (90 минут) – 900 DKK

Пакет из 3 сессий – 2400 DKK

Глубинный процесс (5 сессий) – 3200 DK

Ясновидение/рисунок/терапия ( 60 минут) – 800

Групповая йога-терапия -

С свяжитесь  со мной , чтобы принять участие

📩 Запись в личные сообщения!

Буду рада поддержать Твой  путь к осознанности и внутренней гармонии. ❤️

Оплата

Вы можете оплатить с помощью МobilePay, или вы можете расплачивайтесь наличными.

 Внимание

 Отмена должна быть произведена посредством текстового сообщения, электронного письма или по телефону СМС не позднее, чем за 1 сутки до согласованного сеанса, в противном случае вам придется заплатить за забронированное время.


 Вечернее время и выходные взимается дополнительная плата.



Я — русскоязычный и украинский психотерапевт, проживающий в Дании и работающий как онлайн, так и оффлайн. 

Мой путь начался с личных поисков, внутренних кризисов и вопросов, которые не имели лёгких ответов. 

Я работаю с травмами, чувством вины и стыда, потерями, страхами, последствиями войны и утраты — помогая людям восстанавливать связь с собой.

Что я предлагаю?

Психотерапевтическую работу для тех, 

кто переживает:

  •  панические атаки и тревожность
  •  бессонницу и хронический стресс
  •  последствия детских травм
  •  утрату близких и горе
  •  кризис идентичности
  •  трудности адаптации в новой стране
  •  эмоциональное выгорание и чувство одиночества

Я обучалась


  •  клиент-центрированную терапию
  •  транс биологическую травмотерапию (TBT)
  •  психосоматику "Новая германская медицина"
  •   арт-терапию
  • телесно-ориентированные и дыхательные практики,
  •  медитацию , йогу  и дыхание пранаямы (Индия)
  • Вселенская терапия Точку сборки от Леонид Тальписа
  • Tankefeltterapi TFT и EFT

Для кого?

  •  хочет проработать глубокие травмы
  •  ищет кризисную помощь
  •  чувствует, что пора что-то менять, но не знает как

С чего начать?

Запишитесь на  сессия (тлф звонок 15мин) - бесплатно  Почувствуйте, подходит ли вам этот формат.

👇

Вселенская терапия и точка сборки и метафорические карты

Я прошла у Леонид Тальпис " Вселенскую терапию" курс и также "Точку сборки" .Через эту технику удалось проработать глубокие травмы ,которые обычный терапевт не смог мне помочь. По этому я работая с этой техникой и вам желательно познакомится с ней на YouTube .Что бы вы были готовы ,что можете происходить с вами .Он — практикующий психолог с медицинским и психологическим образованием, автор уникальной методики «ВсеЛенская терапия». Его подход основан на более чем 20-летнем опыте и сочетает в себе элементы гештальт-терапии, расстановок, провокативной терапии, квантовой психологии и других методов.

Одним из ключевых элементов «ВсеЛенской терапии» является техника «Точка сборки», основанная на работах Ричарда Бартлетта и Фрэнка Кинслоу в области квантовой психологии. Эта техника позволяет осознавать и изменять восприятие реальности, что способствует трансформации различных аспектов жизни.


Tankefeltterapi (TFT) и EFT (Emotional Freedom Techniques) 


Tankefeltterapi (TFT) – терапия мыслительных полей

Этот метод сочетает в себе психологию и принципы акупунктуры. Он работает с эмоциональными блоками и стрессом, помогая устранить негативные чувства, тревожность, страхи, фобии и посттравматические переживания. В процессе терапии клиент фокусируется на своей проблеме, а терапевт помогает простукивать определенные точки на теле, активируя энергию и устраняя эмоциональные блокировки.

EFT (Emotional Freedom Techniques) – техника эмоциональной свободы

EFT является одной из разновидностей TFT, но с более структурированным подходом. Этот метод также основан на простукивании точек на теле (таппинг), но включает в себя вербальную работу: клиент проговаривает свои чувства и установки, что усиливает терапевтический эффект. EFT помогает при тревожности, депрессии, боли, стрессовых состояниях и эмоциональных травмах.



Новая германская медицина (Neue Germanische Medizin) 


  Это система, которая рассматривает заболевания как результат психологических и эмоциональных конфликтов.

• Neue Germanische Medizin (NGM) – «Ny Germansk Medicin» (Новая германская медицина) – спорная теория, утверждающая, что все болезни, включая рак, вызваны нерешенными эмоциональными конфликтами. В Дании этот метод не признан официальной медициной.

Новая германская медицина (Neue Germanische Medizin, NGM), разработанная доктором Райке Гирдом Хамером в 1980-х годах, представляет собой альтернативную медицинскую концепцию, которая утверждает, что все болезни,  вызываются психологическими конфликтами или травмами. Согласно этой теории, болезнь — это не случайность или биологическая ошибка, а осмысленный процесс исцеления, запущенный организмом в ответ на эмоциональное потрясение

Основные принципы NGM

1. Железный закон , каждое заболевание начинается с неожиданного, шокового конфликта (биологического шока), который затрагивает не только психику, но и соответствующий участок мозга, а затем и орган.

2. Двухфазность болезни: Любая болезнь имеет две стадии — активную фазу (период стресса) и фазу восстановления (если конфликт разрешён). В традиционной медицине симптомы, возникающие во второй фазе, часто рассматриваются как болезнь, тогда как NGM считает их признаком выздоровления.

3. Зависимость от мозга: Каждому органу соответствует определённая зона в мозге, которая активируется в момент конфликта. Эти корреляции, по утверждению Хамера, он выявил с помощью компьютерной томографии мозга.

4. Взаимосвязь микробов и исцеления: Бактерии и вирусы не вызывают болезни, а помогают организму восстановиться после разрешения конфликта.

5.Психосоматические подходы могут дополнять традиционное лечение, но не заменяют его .

Выбор всегда за клиентом .



  ТВТ  Транс Биологические травматерапия 


Эта техника работает с глубокими родовыми травами на уровни  клеточной памяти .



Отзывы от клиентов 

Мне очень понравились групповые терапевтические практики, особенно в сочетании с йогой. Йога помогает почувствовать тело, а затем через дыхательные практики и медитацию глубже погрузиться в себя. Я бы с радостью рекомендовала эти практики своим знакомым, но понимаю, что к ним нужно прийти осознанно. Человек должен сам захотеть изменений и быть готовым к новому опыту.Терапевтические практики сначала были чем-то новым и даже немного пугающим. Однако со временем приходит осознание их глубины и эффективности.

Марина 

Нравиться метод простукивания Тэппинг TFT по точкам, легкий, могу сама делать в любое время. Помогает работать со своими обидами на близких, часто на пустом месте или приводить к пониманию, что не все так страшно. Разбираю, почему именно это меня задело. «Градус» моих эмоций снизился.Мне интересны были индивидуальные терапии и групповые. Часто во время групповых практик слушала и узнавала себя, говорили про кого-то, мне очень отзывалось. Попадала в группу с одинаковыми запросами.

Евгения 

Медитація та терапія вплинули на мене дуже сильно.

Медитація навчила розслаблятися, відпускати думки і проблеми, зосереджуватися на своїх відчуттях.Після неї почуваюся спокійніше і впевненіше.Терапія змусила подивись всередину себе, відшукати дитячі травми та прийняти їх.Тамара задавала начебто прості питання,відповідаючи на які, я відкривала щось у собі(забуте чи заховане) , аналізувала і все починало сприйматись по-іншому.Це не легко, іноді терапія проходить зі сльозами, але після цього відчуваєш таке полегшення, наче камінь з душі впав. По іншому дивишся на проблеми і вони вже не здаються такими великими і нездоланними.


Альона 

С первых наших встреч я почувствовала в Вас родственную душу, мне все время хотелось встречаться и общаться, будто знакомы мы уже тысячу лет. Я еще не совсем понимала, чем же мы занимаемся. У нас были разные направления и темы. Но чем дальше проходили наши занятия, тем больше засасывало.

Эти встречи для меня как глоток свежего воздуха.Я стала прислушиваться к себе, учиться себя любить и прощать, легче относиться к разным ситуаци.Позволить себе быть разной: и плохой, и хорошей, и принимать себя такую со всеми потрохами, выкидонами. В очередной раз убеждаюсь в действенности Ваших простых и эффективных методах (практиках). Если что-то доходит не сразу, то со временем становиться понятнее.


Лариса

Я узнала о ваших занятиях случайно, но как теперь я понимаю, что ничего случайного не бывает. Вначале, придя на занятия, я была в подавленном душевном состоянии. Как только вы начали занятия, я поняла, это не просто йога с медитацией и физическими упражнениями, а это намного больше: погружение в себя, в подсознание, выявление причин определенных заболеваний и как нужно действовать, чтобы исправить ситуацию.

 Я чувствую себя прекрасно, мне не нужно прогибаться под других людей, я могу делать так, как считаю нужным.

Мне очень нравится ваш подход к каждому участнику группы. Вы-очень чуткий учитель, вы знаете, что и кому нужно сказать, как помочь в той или иной ситуации.Иногда вы можете дать « золотого пинка», который пробуждает к действию и хорошо дает взбодриться.

Марина 


Мои группы :

Терапевтическая в Телеграм здесь

Instagram                                   здесь

Facebook                                   здесь